BERROTARÁN
2026-05-26 19:17:24
En una nueva entrega de su micro semanal Eliana Salem, fitoterapeuta, especialista en medicina integrativa natural, advirtió sobre síntomas asociados a la acumulación de metales pesados en el organismo y brindó recomendaciones naturales para acompañar procesos de depuración de manera segura.
La presencia de metales pesados en medicamentos, alimentos ultraprocesados y factores ambientales genera cada vez más consultas vinculadas a malestares físicos y emocionales. Entre los síntomas más frecuentes se mencionan dolores de cabeza, mareos, irritabilidad, dificultad para concentrarse, ansiedad, sensación de vértigo y alteraciones del descanso.
Según explicó Salem, estos elementos pueden incorporarse al organismo en pequeñas cantidades a través de antiácidos, productos refinados, amalgamas odontológicas y otras exposiciones cotidianas. El problema aparece cuando la acumulación supera la capacidad natural de eliminación del cuerpo.
En ese marco, destacó la importancia de fortalecer previamente el hígado, considerado el principal filtro del organismo. Para ello se recomienda consumir infusiones de plantas como diente de león, alcachofa, carqueja y achicoria, además de ajo crudo, vitamina C, agua suficiente y alimentos ricos en clorofila y selenio, como vegetales verdes y nueces.
La especialista también advirtió sobre los riesgos de realizar procesos de depuración sin supervisión profesional, ya que una eliminación inadecuada puede generar efectos adversos y empeorar síntomas preexistentes.